Салаты без майонеза и сметаны
Потёрла на крупной тёрке морковку, добавила разобранный на кусочки апельсин без плёнок, 1 очищенное сладкое яблоко...
2 небольших апельсина очистила, разобрала на дольки и порезала на средние кусочки, добавила по 1/3 красного, жёлтого и...
Небольшой кусочек капусты нашинковала, посолила, пожамкала для мягкости. 1 апельсин очистила, разобрала на дольки...
Потёрла на крупной тёрке 2 морковки и 1 крупное очищенное зелёное яблоко (его я сбрызнула лимонным соком), добавила...
Порезала небольшой кусочек салата "Айсберг", добавила десяток черешен четвертинками, 1 резаный нектарин и 3 резаные...
Пока сезон хурмы в разгаре, продолжаю добавлять её в рацион семьи, сегодня у нас такой салат: порезала кубиком половину красного сладкого…
1 луковицу порезала тонкими 1/4-кольцами, посолила, промяла и оставила на 5 минут, чтобы лучок "заплакал". Порезала…
У 200 г черешни вынула косточки и порезала на четвертинки, добавила 250 г резаной клубники, 1 резаное манго...
Питахайю разрезала вдоль пополам, ложкой вынула мякоть и порезала кубиком, добавила 1 очищенный манго кубиком, промешала…
с 1 красного и 1 одного обычного апельсинов срезала кожуру вместе с плёнкой, вырезала "филе", а из остального выжала сок...
Весна, начинается авитаминоз и уже не знаешь чего хочется. Пошла по простому пути: порезала сегментами 3 клементинки...
В миске смешала 2 ст.л. соевого соуса, 2 ст.л. рисового уксуса, 1 ч.л. мёда и 1,5 ст.л. кунжутного масла, подвзбила, добавила…
Отварила 100 г зелёной чечевицы, охладила, добавила горсть рубленного зелёного лука, 1 рубленную красную луковицу...
Прибежала с работы в обеденный перерыв, потёрла на крупной тёрке 1 кольраби, 1 огурец и 1 морковь, приправила ароматными...
Отварила 6 яиц и порезала соломкой, соломкой же порезала крупное очищенное яблоко сорта Симиренко, добавила 3 стебля...
Порезала кружочком 4 свежих и 3 маринованных огурчика, добавила 200 г помидорок черри половинками, 1 сладкий...
