Салаты без майонеза и сметаны
300 г трески горячего копчения разобрала на кусочки, добавила 120 отварного риса (смесь бурого и дикого), 2 горсти листьев…
Мякоть 1 небольшой тушки трески горячего копчения разобрала на небольшие кусочки, добавила 7 маленьких маринованных…
Порезала кубиком 3 отварные картофелины, 3 маринованных огурчика и 200 г трески горячего копчения, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные свеколки, 2 отварные картошинки, 150 г трески горячего копчения и 1 свежий огурец, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные картофелины, 1 свежий огурец и 200 г трески горячего копчения, добавила горсть рубленного...
Порвала 2 листа салата "Айсберг", порезала крупно пучок шпината, добавила 1 маленькую баночку (150 г) консервированной…
Порезала соломкой вдоль 1 красную луковицу, и 1/2 красного сладкого перца, добавила по пучку резаных шпината и листового…
2 стебля сельдерея порезала ломтиком, 1 красную луковицу - полукольцами, 2 огурца - полукольцами, 1 большой салатный…
Порезала авокадо, сбрызнула лимонным соком, добавила 2 стебля сельдерея ломтиком, 1 очищенное зелёное яблоко соломкой...
Поломала на кусочки содержимое баночки консервированного тунца, добавила 7 отварных перепелиных яиц кружочком...
Порезала кубиком 1 свежий огурец и 2 маринованных огурчика, добавила 1 очищенное зелёное яблочко кубиком и 1/2 резаной...
В миске смешала пару горстей резаного салата "Айсберг" с 1/2 банки консервированного зелёного горошка, 1 банкой…
300 г отварного тунца (можно взять и консервированный) порезала кубиком, добавила 5 маринованных огурчиков кубиком...
Порезала ломтиком 2 стебля сельдерея, добавила 1 авокадо и 1 очищенное зелёное яблоко небольшим ломтиком и 4 кольца...
Порезала не крупно 2 свежих огурчика, добавила 1 резаное и сбрызнутое соком лайма авокадо, 1/4 резаного кочанчика салата…
Порезала 1 свежий огурец, добавила 1 резаное и сбрызнутое лимонным соком авокадо, 200 г раковых шеек, 1 красную луковицу...
В миске смешала 250 г зернёного творога, 3 свежих огурца кубиком и резаный тунец из банки "Тунец натуральный" , посолила…
1 небольшую красную луковицу порезала соломкой вдоль и замариновала на полчаса в яблочному уксусе, слегка отжала...
150 г стручковой фасоли отварила в подсоленной воде, откинула и залила холодной водой до остывания, обсушила, разложила...
Для заправки смешала 1 ч.л. мёда, 1 ч.л. горчицы, 1 ст.л. лимонного сока и оливковое масло, подвзбила венчиком…
Потёрла на крупной тёрке кусочек (грамм 200) тыквы и 1 морковку. Срезала кожуру с апельсина вместе с наружной плёнкой...
300 г тыквы очистила, порезала кубиком, переложила в форму, сбрызнула оливковым маслом, промешала и запекла в духовке, разогретой до 180…
с грудки сняла кожу и порезала брусочком, добавила порезанную фунчозу, 3 листа резаной пекинской капусты...
Сегодня салат с моим любимым сочетанием птицы с фруктами. 1 крупное филе утиной грудки надсекла со стороны кожи крест-накрест, посолила и поперчила…
