Салаты без майонеза и сметаны
У апельсина срезала до мякоти донышки, затем обрезала кожуру с пленками, ножом вырезала ломтики филе и разрезала пополам…
Дюжину редисок порезала на 4 части, посолила, сбрызнула оливковым маслом и промешала, выложила на устланный…
Порезала кубиком 1 отварную картофелину, 1 свежий огурец, 1 очищенное зелёное яблоко и 150 г слабосоленой форели...
Порезала кубиком 3 маринованных огурца, добавила 4 размятых вилкой отварных желтка и промешала. 4 отварных белка порезала…
Порезала средними кубиками 150 г слабосоленой форели, 1 свежий огурчик, 1/2 авокадо и 2 отварных яйца, добавила хорошую горсть резаного…
В миске смешала 3 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. с верхом горчицы с зёрнами, 1 ч.л. с верхом мёда, 1 ч.л. бальзамического…
Нарезала кусочек салата "Айсберг" и сложила миску, добавила 2 отварных яйца кубиком, грамм 150 слабосолёной форели кубиком…
Порезала кубиком 150 г слабосоленой форели и 2 отварных яйца, добавила 1/2 рубленной и подмаринованной в яблочном уксусе...
Приобрела 150 г фучжу (соевой спаржи) и решила приготовить с ней такой салатик: порезала фучжу на небольшие кусочки...
Из 2 апельсинов вырезала филе (срезала верхушки, обрезала кожуру, захватывая наружные плёнки и вырезала сегменты…
Порвала пучок листьев шпината, добавила кусочки "филе" (без плёнок) апельсина, 10 маслин кружочком, 1 красную...
В пиалке смешала 3 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. бальзамического уксуса, 1 ч.л. мёда, посолила и подвзбила до состояния эмульсии. В миску…
В миске смешала 4 ст.л. натурального йогурта, 1 ч.л. с верхом зернистой горчицы и 1 ч.л. лимонного сока и промешала до…
Вчера купила 2 хурмы сорта "Шишка" (они без косточек) и сегодня решила приготовить с ними салат. Получилось вот что...
Свежие соцветия 1/2 небольшого кочана цветной капусты разбила блендером в крупную крошку, добавила 1/2 красного сладкого...
В миске смешала 2 огурца полукружьями, 5 редисок полукружьями, горсть резаного салата "Айсберг" и 3 горсти резаной черемши…
Порезала произвольно 200 г крабового мяса, добавила 3 отварных яйца 1/4-кольцами и пучок резаной черемши, заправила...
Порезала на шашечки 1/3 кочана салата "Айсберг". Из 200 г черешни удалила косточки и порезала пополам, добавила...
Вынула косточки из 200 г черешни и разрезала пополам. В миске смешала 2 ст.л. оливкового масла, 1 ч.л. мёда и 1 дес.л.…
Мой самый любимый салатик для разгрузочных дней (он лёгкий как по калорийности, так и по приготовлению): 1/3 кочана салата...
В миске смешала 150 г ветчины, 1/2 резаной красной луковицы, десяток маслин полукольцами, 1 ч.л. резаных каперсов, 1 банку…
Половинку красной луковицы порезала соломкой, присолила, промешала и оставила "заплакать" на несколько…
