Салаты без майонеза и сметаны
1 молодой кабачок нашинковала на тёрке-мандолине, посолила, промешала, выложила в сито и оставила на 20 минут, чтобы...
Порезала кубиком 1 мясистый крупный помидор, добавила 1 резаный огурец, 150 г зернёного творога, посолила, поперчила…
Нарезала не мелко 200 г крабового мяса, также нарезала 2 отварных яйца и 2 очищенных от кожицы помидора, добавила...
Смешала 150 г зернёного творога, 4 резаных маринованных огурца, горсть рубленной петрушки и 1 ч.л. розового перца...
Порезала тонкими полукружьями 150 г редиса, добавила 150 г зернёного творога и 1/4 кочанчика резаного салата...
2 крупных мясистых помидора и 2 огурца порезала довольно крупным кубиком, добавила 1/2 оранжевого перца кубиком, добавила…
Для заправки смешала 100 г мягкого творога и 1 банку (без жидкости) консервированного тунца. 1 красную луковицу порезала…
Мелким кубиком порезала 1 красный сладкий перец и 1 жёлтый сладкий перец, 1 крупный очищенный огурец, добавила горсть рубленного зелёного…
1 рубленную красную луковицу сложила в пиалку, посолила, добавила немного сахара, 1 ст.л. яблочного уксуса…
Порезала кубиком 2 свежих огурца и 200 г твёрдого тофу, добавила пучок резаной черемши, присолила, промешала, заправила...
300 г трески горячего копчения разобрала на кусочки, добавила 120 отварного риса (смесь бурого и дикого), 2 горсти листьев…
Мякоть 1 небольшой тушки трески горячего копчения разобрала на небольшие кусочки, добавила 7 маленьких маринованных…
Порезала кубиком 3 отварные картофелины, 3 маринованных огурчика и 200 г трески горячего копчения, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные свеколки, 2 отварные картошинки, 150 г трески горячего копчения и 1 свежий огурец, добавила...
Порезала кубиком 2 отварные картофелины, 1 свежий огурец и 200 г трески горячего копчения, добавила горсть рубленного...
Порвала 2 листа салата "Айсберг", порезала крупно пучок шпината, добавила 1 маленькую баночку (150 г) консервированной…
Порезала соломкой вдоль 1 красную луковицу, и 1/2 красного сладкого перца, добавила по пучку резаных шпината и листового…
2 стебля сельдерея порезала ломтиком, 1 красную луковицу - полукольцами, 2 огурца - полукольцами, 1 большой салатный…
Порезала авокадо, сбрызнула лимонным соком, добавила 2 стебля сельдерея ломтиком, 1 очищенное зелёное яблоко соломкой...
Поломала на кусочки содержимое баночки консервированного тунца, добавила 7 отварных перепелиных яиц кружочком...
Порезала кубиком 1 свежий огурец и 2 маринованных огурчика, добавила 1 очищенное зелёное яблочко кубиком и 1/2 резаной...
В миске смешала пару горстей резаного салата "Айсберг" с 1/2 банки консервированного зелёного горошка, 1 банкой…
300 г отварного тунца (можно взять и консервированный) порезала кубиком, добавила 5 маринованных огурчиков кубиком...
